Durerile de spate periodice sau persistente afectează aproximativ 80% din populația lumii. Problema apare mai des la femei. Simptomul se numește lumbodinie. Este atât de frecvent datorită stresului constant constant asupra coloanei lombare. Se confruntă cu o presiune de la 50 kg (în poziție culcat) la 220 kg dacă persoana stă înclinată. Problema indică o prejudecată a stilului de viață sau o boală gravă. Odată cu vârsta, agravează și poate duce la dizabilitatea pacientului.
Cauze fiziologice ale durerii
Disconfortul sub formă de durere este reacția defensivă a corpului. Așa că reacționează la diferite procese „anormale" din interior, pe care medicii le numesc patologii. Corpul doare într-o poziție incomodă și după efort fizic, spunându-i creierului că îi este dificil să îndeplinească sarcinile.
O poziție incomodă
Durerile lombare însoțesc neplăcerile prelungite. Problema îi îngrijorează pe șoferi și pe lucrătorii de birou, deoarece aceștia petrec mult timp așezat, atunci când partea inferioară a spatelui este expusă la stres maxim. O persoană are dureri de spate din cauza oboselii. Dacă face ceva mult timp într-o poziție îndoită.
Spatele doare după ce dormi dacă locul de dormit este slab echipat. De exemplu, suprafața patului este prea dură sau moale pentru a oferi un sprijin adecvat coloanei vertebrale și o relaxare musculară de calitate.
Sarcini crescute
Mușchii și ligamentele pot răni în spate. Sprijină coloana vertebrală într-o poziție stabilă și suferă stres cu efort fizic intens. Condițiile pentru apariția durerii apar cu mișcări bruște, însoțite de tensiune musculară în regiunea lombară. Acest lucru se întâmplă dacă o persoană poartă greutăți, trage obiecte grele, le ridică în sus și în jos (îndoindu-se „în jumătate").
De asemenea, mușchii se pot tensiona în timpul sportului. Dacă o persoană exercită mult, ligamentele sale au nevoie de timp pentru a-și reveni. Dacă nu există o odihnă bună, acestea se uzează sau se inflamează, ceea ce este semnalat de sistemul nervos cu durere.
Durerile de spate ale femeilor
Problema durerii lombare este foarte frecventă în rândul femeilor, deoarece frumoasa jumătate a umanității le experimentează în mod regulat în anumite condiții. Durerile abdominale menstruale sunt adesea însoțite de disconfort în partea inferioară a spatelui și a regiunii sacrale. Acest lucru nu este asociat cu stresul crescut, ci este o consecință a producției de prostaglandine (mediatori ai durerii). Înainte și în timpul menstruației, sinteza mediatorilor declanșează modificări hormonale
în corpul feminin.
Spatele inferior al fetelor doare în timp ce poartă un copil (la 95% dintre femeile însărcinate). Nu numai coloana vertebrală suferă un mare stres în afara sarcinii. Presiunea asupra spatelui inferior crește de multe ori pe măsură ce crește greutatea femeii. Încărcări suplimentare sunt create de burta gravidă. Trage corpul viitoarei mame înainte, schimbând distribuția sarcinii axiale. Drept urmare, mersul femeii se modifică, apare durerea lombară, a cărei intensitate crește în funcție de durata sarcinii. Încărcăturile cresc în orice poziție a mamei însărcinate, prin urmare, o odihnă bună, culcat pe o saltea de calitate este extrem de important pentru a atenua starea femeii.
Hipodinamie
Disconfortul apare adesea la persoanele care nu fac sport sau nu ridică deloc obiecte grele. Motivul pentru aceasta este slăbirea aparatului muscular. Mușchii spatelui trebuie să fie puternici pentru a susține corect coloana vertebrală și a elibera stresul din aceasta. Dacă acest lucru nu se întâmplă, țesutul osos și cartilagin se uzează mai repede, ceea ce este însoțit de durere.
Anomalii structurale
Coloana vertebrală este formată dintr-un schelet de țesut osos - vertebre. Între ele sunt „straturi" moi de țesut cartilaginos - discuri vertebrale. Vertebrele oferă rezistență și stabilitate, cartilaj - flexibilitate și elasticitate a coloanei vertebrale. Principalele elemente structurale sunt goale în centru. Canalul este umplut cu măduva spinării. Toate componentele sunt înconjurate de vase de sânge, fibre nervoase. Patologiile din orice element al coloanei vertebrale lombare provoacă lombodinie.
Osteocondroza
Boala se dezvoltă atunci când discurile de cartilaj intervertebral se uzează. Din cauza încărcărilor grele, discurile lombare sunt deteriorate foarte des. Cele mai frecvente cauze ale durerii lombare severe sunt proeminența (cedare) și herniile (deteriorarea și proeminența conținutului) discurilor, în care rădăcinile nervoase ale coloanei vertebrale sunt ciupite. Osteocondroza afectează persoanele cu vârsta peste 35 de ani. Boala este deosebit de frecventă la vârstnici.
Trauma
Coloana lombară este considerată cea mai puternică, deoarece formează principala „axă" pentru întregul corp uman. Cu toate acestea, cu căderi și mișcări bruște, vertebrele acestei secțiuni sunt cel mai adesea rănite. Majoritatea fracturilor și vânătăilor coloanei vertebrale sunt localizate exact în partea inferioară a spatelui.
Afectarea vasculară
Vasele asigură nutriție tuturor țesuturilor coloanei vertebrale. Dacă lumenul lor se îngustează sau se suprapune, procesele trofice din coloana vertebrală se înrăutățesc radical. Ca urmare, apare inflamația, care se manifestă întotdeauna prin durere.
Prinderea nervilor
Fibrele nervoase pot fi deteriorate din cauza oricăror deteriorări ale cartilajului și ale vertebrelor, în caz de boli infecțioase. Orice patologie a nervilor este însoțită de împușcături ascuțite și, uneori, dureri de spate insuportabile.
Tulburări osoase
Osteoporoza duce la levigarea calciului și fragilitatea oaselor. Dacă țesutul vertebral este epuizat, există un risc crescut de rănire gravă a spatelui. În plus, osteoporoza poate schimba forma oaselor coloanei vertebrale și poate crește presiunea asupra rădăcinilor nervoase.
O altă cauză a durerii este tumorile la nivelul vertebrelor. Cel mai frecvent tip este hemangioamele. Aceste neoplasme benigne se dezvoltă asimptomatic pentru o lungă perioadă de timp, dar când tumora devine prea mare și se extinde dincolo de vertebră, pacientul suferă dureri severe.
Procese inflamatorii
Artrita poate afecta orice articulații din corp. Inflamația duce la deteriorarea articulațiilor și durerea. Poate fi provocat de boli infecțioase avansate și cronice. O altă cauză a artritei este afectarea autoimună a țesutului conjunctiv.
Probleme interne
Partea inferioară a spatelui poate răni nu numai din cauza patologiilor coloanei vertebrale. Senzațiile dureroase asociate cu patologiile organelor interne sau cu unele boli sistemice pot fi date regiunii lombare.
Organe interne
Durerile de spate sunt asociate cu afectarea rinichilor. Colicile renale sunt însoțite de dureri ascuțite și ascuțite pe una sau ambele părți ale spatelui. Mai des se simte chiar sub coastele din spatele corpului.
Disconfortul lombar apare adesea pe fondul bolilor intestinale, cu inflamație a organelor pelvine (vezică urinară, prostată - la bărbați, ovare și uter - la femei).
Patologii sistemice
Psoriazisul și spondilita anchilozantă duc la dureri lombare. Cu aceste boli, încălcările apar în structura țesutului conjunctiv (cartilaj). Își pierde elasticitatea și, prin urmare, se inflamează adesea. În timp, apar tulburări semnificative în funcționarea articulațiilor, iar terminațiile nervoase sunt sub compresie persistentă (afectată). Cu spondilita anchilozantă, spațiile intervertebrale se „întăresc".
Durerile de spate pot provoca herpes zoster. Erupțiile cu această boală apar pe omoplați, coaste, dar cel mai adesea - pe suprafețele laterale ale trunchiului în regiunea lombară. Primele dureri apar înainte de modificări semnificative ale pielii. Când apare o erupție vezicală, disconfortul se intensifică, completat de mâncărime. Chiar și după ce petele dispar complet, o persoană are încă dureri severe de-a lungul nervilor inflamați. Pot deranja pacientul câteva luni.
Tumori
Leziunile maligne ale măduvei spinării și ale oaselor nu modifică inițial starea pacientului. Pe măsură ce tumora crește și celulele atipice se răspândesc în structura organelor și țesuturilor, apar modificări în care nervii sunt afectați. Acest lucru se manifestă prin durere severă. Disconfortul în partea inferioară a spatelui se resimte nu numai cu leziuni ale coloanei lombare, ci și dacă tumoarea crește în organele interne, care sunt inervate de ganglionii nervoși din acest departament.
Tulburări nervoase
Durerile de spate pot fi fantome (cu alte cuvinte, inventate de pacientul însuși). Acest lucru se întâmplă cu tulburările psihonevrotice. Psihicul nu funcționează corect pe fondul șocurilor, stresului, stresului psiho-emoțional prelungit. Disconfortul poate apărea dacă o persoană își insuflă boală, suferă de muncă excesivă. Astfel de semne apar pentru prima dată după depresie sau o criză nervoasă și pot deranja pacientul mulți ani.
Cum să scapi de durerile lombare
Dacă apar senzații neplăcute în partea inferioară a spatelui, pacientul trebuie să se odihnească complet, să reducă intensitatea sarcinii. De regulă, după o bună odihnă, disconfortul dispare sau dispare cu totul. Acesta este un simptom tipic al durerii provocate de un stil de viață necorespunzător, odihnă de calitate slabă. Dacă durerea persistă, trebuie să vă gândiți la o vizită la medic.
Natura durerilor de spate este diagnosticată de traumatologi, vertebrologi, ortopezi. Puteți contacta oricare dintre specialiștii enumerați. La prima consultație, medicul va intervieva pacientul, îl va examina, va efectua mai multe teste (va verifica sensibilitatea nervilor, starea mușchilor). Dacă nu se poate face un diagnostic pe baza informațiilor primite, va fi programată o examinare suplimentară. Pentru a evalua starea țesutului osos, este prescrisă o radiografie. Structura cartilajului, nervii, starea vaselor de sânge și a măduvei spinării pot fi evaluate prin RMN. Dacă medicul suspectează o boală sistemică, pacientului i se prescriu diagnostice de laborator (teste generale și biochimice de sânge și urină). Numai după efectuarea diagnosticului corect, specialistul va prescrie tratamentul.
Terapia medicamentoasă
Lista medicamentelor depinde în întregime de diagnostic. Pentru a elimina rapid simptomele, pacientului i se va prescrie un curs scurt de analgezice (de obicei din grupul AINS). Cu modificări puternice inflamatorii și autoimune, sunt prescrise medicamente glucocorticoide. Pentru bolile țesutului cartilajului, se recomandă condroprotectoare în injecții sau tablete. Dacă problema este cu mușchii, se recomandă relaxante musculare. Pentru a restabili activitatea terminațiilor nervoase, sunt prescrise vitaminele B.
Tratamentul principal se adresează cauzei durerii. Dacă este cauzată de boli ale organelor interne, terapia medicamentoasă va corecta tulburările în funcționarea rinichilor, a tractului gastro-intestinal și a organelor genitale. Simptomele vor dispărea odată cu eliminarea bolii de bază. Cu dureri insuportabile, se efectuează o blocare a nervilor (analgezicele sunt injectate direct în zonele rădăcinilor nervoase).
Pentru a spori acțiunea injecțiilor sau tabletelor, pot fi prescrise analgezice externe (plasturi, unguente, geluri). Astfel de medicamente pot fi utilizate independent, cu dureri de spate recurente recurente pe fond de tensiune sau stres crescut. Pentru ameliorarea afecțiunii, puteți folosi tencuială de piper sau mentol. De asemenea, li se permite utilizarea fără prescripție medicală.
Proceduri
Pentru durerile de spate, un specialist vă poate recomanda tratamente speciale. Acestea includ acupunctura, fizioterapia cu curenți electrici, ultrasunetele, razele ultraviolete terapeutice. În unele cazuri, sunt indicate exerciții de fizioterapie și masaj. Dacă vertebrele sunt deplasate, poate fi necesar ajutorul unui chiropractor pentru a pune osul la loc. Orice procedură trebuie selectată împreună cu un medic. Este interzis să se supună unui tratament în care acționează direct asupra coloanei vertebrale, fără a diagnostica boala. În acest caz, procedurile pot fi nu numai inutile, ci și dăunează pacientului.
Pentru a preveni durerile de spate, trebuie să vă monitorizați sănătatea coloanei vertebrale de la o vârstă fragedă. Este important să exercitați corect sarcini pe spate (pentru a ridica obiecte ghemuite și să nu vă îndoați, să împingeți obiecte grele și să nu le trageți către dvs. ). Ar trebui să vă implicați într-o activitate fizică moderată și să selectați exerciții cu un antrenor. De asemenea, este important să tratați bolile infecțioase în timp util, să evitați stresul, să luați orice medicament în mod rezonabil și așa cum este prescris de un medic.